Jaarlikse Opleiding Plan By Fc Victoria Sokkerklub - Gestruktureerde Oorsig Van Die Omvattende Programing

Jaarlikse Opleiding Plan by FC Victoria Sokkerklub - gestruktureerde oorsig van die omvattende programing deur FC Victoria afgelewer JAARLIKSE opleidingsplan 'N sekwensiële GIDS Victoria se programme FC FC Victoria bied atleet ontwikkelingsprogramme op 'n jaar deur grondslag vir sokker speel jeug op Vancouver Island. Met gesegmenteerde ontwikkeling regdeur die jaar, kan jong atlete ontwikkelingsgeleenthede vind tydens hul speel seisoen met FC Victoria se Akademie of hul ontwikkeling voort te sit in die af seisoen met die gewilde Summer Spanne Programme. In oorleg met sportwetenskap kundiges van die Nasionale Afrigting Instituut-Victoria (NCI-Victoria), het FC Victoria 'n jaarlikse Opleiding Plan (YTP), 'n gestruktureerde oorsig van die omvattende programing deur die organisasie gelewer voorberei. VERSTAAN DIE PLAN FC Victoria se Jaarlikse Opleiding Plan is 'n padkaart vir die kalenderjaar. Die plan fokus op persentasies van taktiese en tegniese opleiding as hulle betrekking het op die tydperk van die opleiding jaar. Ons het uitgebreek die jaar in twee horisontale rye; maande, en weke (links na regs). Is die aantal opleidingsessies tydens 'n week. Byvoorbeeld, die Sunday Akademie sessies 1 sessie per week, terwyl die hele Mei Junie die somer Spanne programme 3 sessies per week. 'N Kombinasie van Mikro Cycles wat make-up 'n spesifieke fase van opleiding. RR verwys na Recovery / Regeneration Is weeklikse uurlange sessies vir tien agtereenvolgende Sondagaande. Seuns op te lei in die eerste uur en 'n aparte opleiding vir meisies in die tweede uur. As jy kyk na die weeklikse rubrieke (up down), sal jy identifiseer dat daar persentasies van die tyd gewy aan tegniese ontwikkeling (vaardigheid), taktiese ontwikkeling (die leer van die spel) wat totaal 100% van die speel van vaardighede. Rigting van die atletiek ontwikkeling word gemeet in Energiestelsels. In die Sunday Akademie sessies, 75% van die fisiese aktiwiteit is Aerobiese terwyl 25% is Anaerobiese Alactic. Krag is die fokus op speler uithouvermoë in hierdie sessies. Daar is strek en soepel oefeninge opgeneem in alle aktiwiteite. 'N Enkele doelwitstelling sessie is ook ingesluit in die Sunday Akademie na die opleiding. Daar is geen geskeduleerde opleidingsessies of programme wat in die oorgangsfase. Dit is 'n tyd vir die atlete en personeel om te herstel en te rus. Oefen wedstryde vir die somer Spanne Programme word uitgelig in ligblou op die Jaarlikse Opleiding Plan. Die proewe word beplan in die eerste plek met onderrig en ontwikkeling op tegniese vaardigheid (80%), terwyl energiebronne is meestal Aerobiese (80%). Daar is minder klem op die aantal wedstryde en belangrikheid van wen. Dit bemagtig die FC Victoria atleet te ontwikkel deur middel van periodized opleiding en toets hul vaardighede en besluitneming in 'n minder bedreigende omgewing. Die prioriteit is op opleiding en ontwikkeling oor die kompetisie. Byvoorbeeld, die somer Spanne programme sluit 54 individuele sokker sessies (45 opleidingsessie tot 9 wedstryde). Die verhouding is 5: 1, soos voorgestel deur dr Istvan Balyi van die NCI-Victoria. Dit laat atlete om op te lei en voor te berei vir die kompetisie later in hul sokker loopbane. Die insluiting van sportwetenskap aansoeke verhoog die ontwikkeling van die FC Victoria atleet in 'n meer holistiese benadering. Mededingende wedstryde teenoor ander private akademie programme en toernooi speel is ingesluit in die speler ontwikkeling. Internasionale Academies (Medium Blue) Hierdie opleiding naweke funksie spesiale tegniese en taktiese sessies gelei deur addisionele personeel afrigters soos Tracy Dawid, Bruce Wilson, alarm Parsons (plus ander in die nabye toekoms sal aangekondig word).